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2024年04月26日
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ATEX アキレス腱のばし ATX-H116 少ない動きで驚く効果!?アキレス腱ストレッチ!
2010年02月08日
yamazoです。
本日は、少ない動きで驚く効果!?アキレス腱ストレッチ!これ一台で脚・ヒップすっきり!!
ATEX アキレス腱のばし ATX-H116 のご紹介です。
普段意識して伸ばすことのないアキレス腱。実はアキレス腱を伸ばすと、ひざや太もも、ふくらはぎ、ヒップの裏側の筋が伸び、前屈運動をした時と同じように血行がよくなり疲労も回復します。日々のストレッチは腰痛を防ぎ、骨盤の歪みも調整。少ない動きでさまざまな良い効果へと導きます。
■前後運動だけで脚・ヒップすっきり
■孟宗竹ステップ
■シンプルなカウンターパネル
■ステッキバー&テーブル
お父さん、青竹踏みのように土踏まずを刺激してくれますよ!
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